terça-feira, 18 de setembro de 2012

Para quem luta com a Dieta


Se você quer começar uma dieta nesta semana, mas não consegue recusar aquele segundo copo de cerveja no jantar com as amigas, preste atenção neste estudo. De acordo com pesquisadores britânicos, o segredo para beber menos está no copo em que a cerveja é servida.

Segundo o estudo, publicado no jornal científico PLoS ONE, as pessoas tomam cerveja mais rápido e em maior quantidade quando o copo escolhido tem curvas. A tendência é de tomar 60% menos bebida em um copo reto.

A pesquisa sobre copos de cerveja se junta a outras que mostram formas nada convencionais de comer ou beber menos. Outro estudo concluiu que o tamanho do prato influencia na quantidade de comida ingerida. De acordo com pesquisadores, colocar o almoço em um prato pequeno é uma excelente pedida. Servir-se em pratos grandes faz com que você sinta necessidade de preenchê-lo, mesmo que não esteja com fome para tanta comida colocada ali.

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