segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Cerveja hidrata o corpo, diz pesquisa


Segundo estudo feito na Universidade de Loghboroug, na Inglaterra, a cerveja pode ser fonte de hidratação. A razão principal estaria nos 90% de água presente em sua composição.

Os autores afirmam que, em quantidades moderadas, consumir cerveja após a prática de esportes pode ser uma boa opção, uma vez que, além da hidratação, o corpo aproveitaria a cevada para reposição do gasto energético.

Para o cardiologista Cláudio Domenico, autor de “Te cuida!: Guia Prático para uma Vida Saudável" (Casa da Palavra), é preciso cuidado para não substituir a hidratação adequada por cerveja. “A pessoa deve beber água antes de começar a consumir a cerveja. Isso vai fazer com que ela beba por prazer e não exagere no consumo de álcool só para matar a sede”.

Domênico lembra que o abuso de álcool pode causar taquicardia, dor de cabeça, gastrite e dependência. “O consumo da cerveja deve ser esporádico e em pequenas quantidades”, alerta o médico.

Fonte: Ig/O Dia


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